中科白癜风 https://wapyyk.39.net/hospital/86297_lab.htmlBychijl用料芋头小半个香菇3朵大米随人数生抽2勺腊肠适量食盐适量鲜虾6只青菜3颗芹菜3根小葱3根香菜3根做法步骤1、准备芋头粒+香菇粒+腊肠粒+青菜梗粒+红椒粒+芹菜粒+葱花+香菜+煲熟的米饭。2、锅热油慢火把芋头炸香煎熟,盛出控油,待用。3、锅热油小火下香菇炒出香味,加入腊肠粒炒干香,倒入煎好的芋头翻炒,最后下鲜虾粒炒熟,加入少许盐翻炒均匀。4、倒入米饭拨散和菜一起翻均匀。调味:盐+生抽+胡椒粉炒均匀,撒入芹菜粒+青菜粒+红椒粒+葱末+香菜翻炒均匀。5、盛出装盘。芋头的营养功效芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。1.增强免疫力能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。2.洁齿防龋氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。3.解毒防癌芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。4.美容乌发芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。5.补中益气芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。芋头的饮食禁忌芋头忌与香蕉同食。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!喜欢这个食谱记得收藏、
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