清淡美味的芋头炒青椒,你吃过没有,没有的话现在快来品尝
大家对于芋头是不陌生的,对于青椒就更是不陌生的,而当这两种食材搭配在一起,即将翻炒成菜的时候,你可能就会有一些小小的疑惑,它俩还能放在一起炒呢,哈哈哈,其实芋头炒青椒,不仅可以放在一起清炒,就是在味道上也是让你不会失望的,不仅有着自己的独特的清香味道,更是保留了青椒嫩滑,芋头软糯可口的美味,所以,这么好吃的菜肴,大家怎么能拒绝呢。
而且吧,在这炎热的夏天,吃上这一口清淡爽口的菜品,不仅能让你通体舒畅,心情愉快,就是在补充人体能量以及营养成分上,它也是相当有发言权的,比如芋头里面含有大量的黏液蛋白以及各种微量元素,吃了不仅能够润畅通便,提高机体的抗病能力,就是对于促进消化,维持人类牙齿健康等方面,也是具有很好的效果的,还有就是常吃青椒也可以解热镇痛,缓解疲劳,怎么样,这么美味且营养的美食,大家还不赶紧和我一起走进这道美食的制作世界。
:芋头炒青椒
:
芋头克,青椒1个,小葱2根,生姜少许,食盐2克,鸡精1克,食用油适量
:
步骤1:
大家提前准备好美食的制作材料,首先将芋头刮去外皮,然后连同青椒和芋头清洗干净。
步骤2:
洗净之后,用刀将芋头从中间切开,然后再进行切片处理,切的厚度大约为2毫米左右即可,而且切记不要切得太厚或者太薄,尽量均匀一些,最后的成品就和上图差不太多。
步骤3:
用工具将青椒的籽都去掉,然后用刀具将其切成片状,放在案板上面,等待备用。
步骤4:
接着将葱切成小段,生姜去皮切成末,然后全部都放在一个小盘子里面,等待备用。
步骤5:
拿出来一个家用锅,将其预热之后,放入食用油,然后继续开火加热,等到油温达到五成热的时候,把刚才切好的葱段和生姜末,倒进锅里面,翻炒爆香。
步骤6:
紧接着就把芋头倒进锅里面,继续翻炒,直至均匀。
步骤7:
随即将适量的食盐撒入锅内,然后用铲子翻炒均匀,紧接着倒进去适量的清水,盖上锅盖的盖子,焖煮个大约1到2分钟即可。
步骤8:
等到焖煮结束以后,将切好的青椒块也倒进锅里面,继续用铲子翻炒均匀,然后加入一些鸡精进去,接着翻炒,而且这里要直至青椒,被炒的已经断生以后,才可以进行下一步骤。
步骤9:
这样,清淡美味的芋头炒青椒就做好了,怎么样,是不是以前从未吃过这样搭配的菜肴,不过虽然陌生,但是却一点都不影响菜品的口感美味。
:
1.大家在切芋头的时候,千万要注意,不能把它切得太薄,不然的话,等到要炒芋头的时候,就会很容易炒碎芋头片,这样的话,就会影响大家以后的食用口感。
2.大家在倒水的时候,一定要掌握好量的问题,不然一旦加的不合适,就可能出现粘锅底的现象。